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保养:女性三大养发生理时期

 女性掉发的原因十分广泛,如过度的压力、减肥、印度海娜花效果怎么样?染烫或荷尔蒙变化都可能造成影响。女性雄性秃发患者,建议向专业医师求助,尽早治疗。但如果发量还不是很稀疏、看不见头皮,其实可以经由日常生活的调养避免头皮恶化,预防掉发。

 女性的生理情形会随着荷尔蒙的分泌而有所起伏,掉发问题也同,会因不同生理阶段而有不同状况。为此,3大女性养发生理时机,按照以下3个不同阶段进行改善、保养,便能养发健发,重现亮丽秀发。


青春期:注意清洁

 青春期时皮脂分泌旺盛,最容易油光闪闪。不只脸油、头也油,因此需要特别注意清洁。至于有网路谣言指称,天天洗发会形成严重脱发,实为无稽之谈,相反地,如果头皮太油、不清洗,油质会像毒素一样攻击毛囊,更容易掉头发


生理期:补充铁质、蛋白质

 女性在月经期间因大量流失经血与营养,导致头发跟着干涩、脆弱、容易断裂,产生异常掉发的现象。这段期间需补充铁质、叶酸、蛋白质,以及维生素。像是奶蛋肉类、黑芝麻、红苋菜、红豆都是不错的选择,而黑糖不仅含有丰富铁质,也能补充微量矿物质、缓解经痛,印度海娜花有副作用吗?是生理期必备的好食材。

更年期:注重护发抗氧化


 更年期的到来象症老化,此时头发容易干燥、断裂,发色黯淡无光泽、发色灰黑交错,且发量会明显变少。此时需要补充荷尔蒙,印度海娜花官网还有锌、蛋白质、维生素C、维生素E、胡萝卜素等抗氧化物质的摄取;除此之外,护发也是必须的,使头发的保护膜更强韧。


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