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掉头发的原因与营养有关,与精神紧张刺激也有很大关系

 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代印度海娜花效果怎么样谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发.
建议:尽量做到每天睡眠不印度海娜花官方网站少于6个小时,养成定时睡眠的习惯.注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜,水果,少吃油腻及含糖高的食品.
夏季可以每周3至7次,冬季可以每印度海娜花洗发水正品官网周1至3次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近.不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥,头皮坏死.

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